{"id":5810,"date":"2025-06-02T17:10:16","date_gmt":"2025-06-02T15:10:16","guid":{"rendered":"https:\/\/marcapar.com\/conseils-dexperts\/come-si-ristrutturano-i-ricci\/"},"modified":"2025-08-18T14:09:55","modified_gmt":"2025-08-18T12:09:55","slug":"come-si-ristrutturano-i-ricci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcapar.com\/it\/conseils-dexperts\/come-si-ristrutturano-i-ricci\/","title":{"rendered":"Come si ristrutturano i ricci?"},"content":{"rendered":"\n<p>Per molto tempo percepiti come indomabili o difficili da gestire, i capelli ricci sono ora orgogliosamente tornati alla ribalta. Naturali, vivaci e pieni di carattere, raccontano una storia unica con ogni ricciolo. Soprattutto, dobbiamo comprendere la sua natura per soddisfare le sue esigenze specifiche.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Capire i tuoi loop  <\/h3>\n\n<p>I capelli ricci o ondulati hanno una caratteristica particolare: la loro <strong>struttura a spirale<\/strong> o a zig zag rende pi\u00f9 difficile la circolazione del sebo, rendendoli <strong>naturalmente secchi<\/strong>. Questa mancanza di idratazione costante indebolisce la fibra capillare e, senza una cura adeguata, i capelli perdono gradualmente la loro definizione. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>  I ricci o il crespo possono ammorbidirsi o addirittura rilassarsi completamente. Questo pu\u00f2 essere dovuto a : \n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manipolazione troppo frequente (spazzolatura aggressiva, acconciature troppo strette)<\/li>\n\n\n\n<li>Uso ripetuto di calore (piastre, asciugacapelli senza diffusori)<\/li>\n\n\n\n<li>Una mancanza di proteine o di idratazione<\/li>\n\n\n\n<li>Residui di prodotto che appesantiscono i ricci<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quando i capelli mancano di acqua e di cure definitorie, i ricci smettono di &#8220;rimbalzare&#8221;. Il risultato \u00e8 che i ricci sono sfocati, disorganizzati o malformati. Pu\u00f2 anche essere dovuto a un eccesso di prodotti pesanti o a uno scarso equilibrio tra proteine e umidit\u00e0 nella routine dei capelli.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pi\u00f9 incline all&#8217;effetto crespo, il crespo \u00e8 spesso un segnale che i capelli <strong>mancano di idratazione o di protezione<\/strong>. Si verifica quando le squame del capello si aprono, lasciando entrare l&#8217;umidit\u00e0 dell&#8217;aria che fa gonfiare la fibra capillare. Il risultato? Capelli mossi e indisciplinati che perdono definizione.     <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La giusta routine pu\u00f2 cambiare tutto<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ecco i 6 consigli dei nostri esperti per ottenere ricci strutturati e sinuosi:<\/h3>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_329141227-1-edited-1-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4916 size-full\" srcset=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_329141227-1-edited-1-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_329141227-1-edited-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_329141227-1-edited-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_329141227-1-edited-1-768x768.jpeg 768w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_329141227-1-edited-1-1536x1536.jpeg 1536w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_329141227-1-edited-1-2048x2048.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>Passo 1<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Con il passare del tempo, le punte si danneggiano e i ricci perdono la loro elasticit\u00e0. Le doppie punte soffocano i ricci e ne impediscono la corretta definizione. <\/p>\n\n\n\n<p><br\/>Un taglio regolare adatto ai tuoi riccioli ridar\u00e0 vita alla tua chioma.<\/p>\n\n\n\n<p><br\/>Rimuoverle libera il movimento naturale dei capelli.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 45%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><strong>Passo<\/strong>2<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><br\/><strong>Una detersione delicata ma efficace<\/strong> \u00e8 essenziale per ristrutturare i tuoi ricci. I capelli mossi o ricci sono naturalmente secchi e fragili: un lavaggio troppo aggressivo pu\u00f2 privarli dei rari oli naturali che li proteggono e li nutrono. <\/p>\n\n\n\n<p><br\/>Un cuoio capelluto pulito e sano favorisce la crescita dei capelli, permette ai trattamenti di essere assorbiti pi\u00f9 facilmente e aiuta i ricci a ritrovare la loro forma naturale. I nostri consigli sui prodotti <\/p>\n\n\n\n<p><em>I nostri consigli sui prodotti:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Lo <a href=\"https:\/\/marcapar.com\/fr\/produit\/shampooing-nutrition\/\">Shampooing Nutrition<\/a>, con oli vegetali biologici e radice di marshmallow, deterge rispettando la fibra capillare. <\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Photo-application-V2_00086406-edited-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4894 size-full\" srcset=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Photo-application-V2_00086406-edited-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Photo-application-V2_00086406-edited-300x300.jpg 300w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Photo-application-V2_00086406-edited-150x150.jpg 150w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Photo-application-V2_00086406-edited-768x768.jpg 768w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Photo-application-V2_00086406-edited.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Boucle-Masque-400ml-Ambiance-V2-edited-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4917 size-full\" srcset=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Boucle-Masque-400ml-Ambiance-V2-edited-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Boucle-Masque-400ml-Ambiance-V2-edited-300x300.jpg 300w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Boucle-Masque-400ml-Ambiance-V2-edited-150x150.jpg 150w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Boucle-Masque-400ml-Ambiance-V2-edited-768x768.jpg 768w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Boucle-Masque-400ml-Ambiance-V2-edited-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Boucle-Masque-400ml-Ambiance-V2-edited-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><strong>Passo<\/strong> 3<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Una volta che i capelli sono stati detersi delicatamente, \u00e8 essenziale utilizzare una <strong>maschera nutriente <\/strong>dopo ogni shampoo per aggiungere ulteriore cura. I capelli mossi o ricci tendono a <strong>seccarsi rapidamente<\/strong>, poich\u00e9 il sebo naturale impiega pi\u00f9 tempo a distribuirsi sulle lunghezze.   <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>I nostri consigli sui prodotti:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/marcapar.com\/fr\/produit\/masque-nutrition\/\">Masque Nutrition<\/a> contiene oli vegetali e burro di karit\u00e9 per curare e nutrire le lunghezze senza appesantirle.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><strong>Passo<\/strong><\/strong> <strong>4<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Scrunch per i tuoi ricci: la tecnica dello scrunch spiegata!<\/p>\n\n\n\n<p>Con i capelli umidi, una volta applicato il trattamento di definizione, \u00e8 il momento del passo fondamentale per valorizzare i tuoi ricci: lo <strong>scrunch<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Inizia <strong>inclinando la testa in avanti<\/strong> o di lato. Questo permette ai capelli di staccarsi dal cuoio capelluto, creando pi\u00f9 volume alle radici. Con le mani aperte, <strong>afferra delicatamente una sezione di capelli per le punte<\/strong>. Poi <strong>tirala verso le radici, chiudendo la mano<\/strong> come se stessi strizzando una spugna.   <\/p>\n\n\n\n<p>Il movimento deve essere <strong>fluido, senza tirare o attorcigliare<\/strong> i capelli. Ripeti l&#8217;operazione su tutta la capigliatura, ciocca per ciocca o in sezioni pi\u00f9 ampie, a seconda della densit\u00e0 dei tuoi capelli. Prenditi il tempo necessario: l&#8217;idea \u00e8 quella di fissare la forma dei ricci mentre sono ancora umidi, quando sono pi\u00f9 malleabili.  <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>I nostri consigli sui prodotti:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><br\/>Opta per la <a href=\"https:\/\/marcapar.com\/fr\/produit\/creme-de-soin-nutrition\/\">Cr\u00e8me de soin Nutrition<\/a>, arricchita con gel di aloe vera per idratare i tuoi ricci.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_535369416-edited-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4921 size-full\" srcset=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_535369416-edited-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_535369416-edited-300x300.jpeg 300w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_535369416-edited-150x150.jpeg 150w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_535369416-edited-768x768.jpeg 768w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_535369416-edited-1536x1536.jpeg 1536w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_535369416-edited-2048x2048.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_355679241-edited-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4925 size-full\" srcset=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_355679241-edited-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_355679241-edited-300x300.jpeg 300w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_355679241-edited-150x150.jpeg 150w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_355679241-edited-768x769.jpeg 768w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_355679241-edited-1536x1536.jpeg 1536w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_355679241-edited-2048x2048.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><strong>Passo<\/strong> 5<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;asciugatura \u00e8 un passo importante per mantenere la forma dei tuoi ricci.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Asciuga delicatamente i capelli con un asciugamano morbido in microfibra o cotone per limitare l&#8217;effetto crespo.<\/li>\n\n\n\n<li>Asciugare all&#8217;aria se possibile<\/li>\n\n\n\n<li>Se necessario, usa un diffusore in modalit\u00e0 delicata<\/li>\n\n\n\n<li>Non toccare i capelli mentre si asciugano<\/li>\n\n\n\n<li>Scrunch a secco per ricci elastici e lucenti<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Questo semplice rituale mantiene i tuoi riccioli gonfi, ben definiti e liberi dall&#8217;effetto crespo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong><strong>Passo<\/strong> 6<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>I capelli ricci non hanno bisogno di essere lavati ogni giorno, ma tra uno shampoo e l&#8217;altro i ricci possono allentarsi o perdere definizione. \u00c8 perfettamente possibile ridare loro forma <strong>senza dover ricominciare da capo<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Reidratale leggermente<\/strong>: <br\/>Non \u00e8 necessario bagnarle completamente: \u00e8 sufficiente un po&#8217; di umidit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>Spruzza leggermente le lunghezze con <a href=\"https:\/\/marcapar.com\/fr\/produit\/demelant-letonnant\/\">l&#8217;Etonnant Detangler<\/a> o applica un pizzico di <a href=\"https:\/\/marcapar.com\/fr\/produit\/gelee-coiffante-lindispensable\/\">l&#8217;Indispensable Styling Gel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Insisti sulle aree in cui i riccioli sono rilassati o sfumati, quindi arriccia.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Asciuga delicatamente<\/strong>: <br\/><br\/>Lascia <strong>asciugare<\/strong> i capelli <strong>all&#8217;aria<\/strong> senza toccarli, oppure usa un <strong>diffusore a bassa temperatura<\/strong> per fissare delicatamente i ricci senza spezzarli.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_374344189-edited-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4928 size-full\" srcset=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_374344189-edited-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_374344189-edited-300x300.jpeg 300w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_374344189-edited-150x150.jpeg 150w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_374344189-edited-768x767.jpeg 768w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/AdobeStock_374344189-edited.jpeg 1461w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Focus su: estratto di radice di ninfea bianca. Un ingrediente attivo naturale che si ritrova come un filo rosso in tutta la gamma Nutrition. <\/h3>\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:15% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"356\" height=\"597\" src=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4932 size-full\" srcset=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-2.png 356w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-2-179x300.png 179w\" sizes=\"auto, (max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Con il suo nome scientifico, NYMPHAEA ALBA ROOT EXTRACT, l&#8217;estratto di radice di ninfea bianca protegge i capelli dall&#8217;inquinamento urbano, migliora lo styling e la districabilit\u00e0, riduce l&#8217;effetto crespo e aggiunge volume. La ninfea bianca contiene naturalmente : <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tannini<\/strong>, che aiutano a rassodare i tessuti e a lenire la pelle sensibile<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Saponine<\/strong>, con propriet\u00e0 detergenti delicate<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Flavonoidi<\/strong>, noti per la loro azione antiossidante<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 22%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Effetto anticrespo comprovato<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il crespo \u00e8 causato dall&#8217;eccesso di umidit\u00e0 presente nell&#8217;aria che penetra nella fibra capillare, soprattutto se questa \u00e8 secca o danneggiata. Questo provoca un rigonfiamento disordinato della cuticola del capello. Il risultato \u00e8 che i capelli diventano spumosi, indisciplinati e difficili da acconciare. \u00c8 stato dimostrato che l&#8217;estratto di ninfea bianca combatte il crespo:     <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">25% di miglioramento  <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Nel definire e disciplinare i capelli*.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Rispetto ai capelli non trattati<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"270\" height=\"310\" src=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-3.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4943 size-full\" srcset=\"https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-3.png 270w, https:\/\/marcapar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/image-3-261x300.png 261w\" sizes=\"auto, (max-width: 270px) 100vw, 270px\" \/><\/figure><\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-black-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/marcapar.com\/it\/dove-siamo\/\" style=\"border-radius:0px\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Scopri i nostri prodotti alle fiere dei partner MARCAPAR!  <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<p><\/p>\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>*Studio condotto su 20 volontarie di et\u00e0 compresa tra i 18 e i 70 anni. Test comparativo in doppio cieco, con uno shampoo contenente lo 0,5% del principio attivo, controllato con placebo, randomizzato, su met\u00e0 testa. <\/em><\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I capelli mossi o ricci hanno bisogno di cure adatte alla loro natura. Non \u00e8 insolito che i ricci perdano definizione: effetto crespo, secchezza, mancanza di rimbalzo&#8230; Stai tranquillo, non c&#8217;\u00e8 nulla di irreversibile. Con la giusta routine, \u00e8 possibile ristrutturare i tuoi ricci e ridare loro forma, elasticit\u00e0 e definizione. Scopri i consigli dei nostri esperti.     <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-5810","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bellezza-e-salute"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Come si ristrutturano i ricci? - MARCAPAR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La giusta routine pu\u00f2 cambiare tutto! 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